Ako program funguje

Program The 1:1 Diet je tvorený šesticou Krokov. Pre čo najefektívnejšie dosiahnutie výsledkov je nastavený program v každom Kroku unikátny ako skladbou jedálnička, tak doporučením športových aktivít. Bezprostredne po úvodnej konzultácii vyhodnotí váš osobný poradca, kde začať. Ste pripravení? Ideme na to.

Jak program funguje

Krok 1

V úvodnom Kroku získate od svojho poradcu vhodný jedálniček, a to na základe vašej výšky, váhy a pohybovej aktivity (s prihliadnutím k náročnosti zamestnania). Skladba jedálnička je kombináciou bežných potravín a produktov The 1:1 Diet.

Krok 2

Pokiaľ zo zdravotných dôvodov nemôžete podstúpiť Krok 1 alebo máte BMI okolo 25, váš poradca navrhne pristúpiť ku Kroku 2.

Krok 3

Tento Krok programu The 1:1 Diet je určený tým, ktorým ich životný štýl či zdravotný stav nedovoľuje vstúpiť do niektorého z nižších Krokov programu. Spoľahnite sa na svojho poradcu, vyberie pre vás ten najvhodnejší postup.

Krok 4

Chudnutie pri určitej nadváhe počíta s tým, že klasické vyvážené jedlá zostanú súčasťou jedálnička. Či už kvôli životnému štýlu, alebo zdravotnému stavu. Pokiaľ máte veľmi vysoké BMI, je tento Krok vhodný práve pre vás.

Krok 5

Poradca vám jedálniček upraví tak, aby ste chudli bez stresu, že niečo práve nemôžete. Tento Krok sa pre vás môže stať ideálnym štartom, ak ste zvyknutý na vyšší kalorický príjem a chcete ho zredukovať.

Krok 6

V záverečnom Kroku programu The 1:1 Diet vám doporučíme vhodný denný príjem a vzájomný pomer makroživín. Budete tak môcť pokračovať vo svojom novom životnom štýle.

3 fázy programu The 1:1 Diet

Pre dosiahnutie očakávaného výsledku dodržujeme tri dôležité fázy: prípravnú, redukčnú a stabilizačnú.

1. Prípravná fáza

  • Poradca posúdi, či je pre vás program The 1:1 Diet vhodný.
  • Zistí vašu celkovú kondíciu a telesné parametre.
  • Možnosť konzultovať zaradenie do programu s lekárom.

2. Redukčná fáza

  • Ste súčasťou programu od Kroku 1 po Krok 5.
  • Vyberiete si vhodnú pohybovú aktivitu, ktorá vás bude baviť.
  • Pokiaľ máte stanovenú diagnózu a medikáciu, podporíme spoluprácu s lekárom.
  • Poradca vyhodnotí doterajšie výsledky a navrhne ďalší postup.
  • Keď potrebujete poradiť alebo podporiť, môžete sa kedykoľvek obrátiť na svojho poradcu.

3. Stabilizačná fáza

  • Táto fáza je súčasťou Krokov 2 až 6.
  • Poradca stanoví váš optimálny denný kalorický príjem.
  • Cieľom je stabilizovať vašu váhu a zamedziť jo-jo efektu.
  • Postupne prechádzate na vyváženú bežnú stravu.
  • Získate dlhodobý individuálny jedálniček.
  • Vďaka pravidelným schôdzkam so svojim poradcom máte prehľad o celkovom pokroku.

Objednajte sa na nezáväznú vstupnú konzultáciu zadarmo ešte dnes!

Dohodnite si nezáväznú konzultáciu zadarmo ešte dnes!

Mám záujem o konzultáciu

Dohodnite si nezáväznú
konzultáciu zadarmo

Súhlasíte so správou, spracovaním a uchovávaním osobných údajov v súlade s nariadením GDPR

Máte záujem o zasielanie noviniek a akčných ponúk. Viac info tu!

Nepodarilo sa odoslať formulár.
1Vyplňte formulár
2Zavoláme vám
3Stretnete sa s poradcom
×

Hľadáte Cambridge Weight Plan?

Ste tu správne.

S hrdosťou vám predstavujeme našu novú značku The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.

The 1:1 Diet

Radi vám predstavíme všetky naše novinky.

Náš osobný výživový poradca vás celým programom prevedie a predstaví vám naše chutné produkty a prepracovaný výživový plán šitý každému na mieru.

#SpoluKilaDolu

Používate zastaraný prehliadač. Môžete si ho aktualizovať na tejto stránke.