Recepty

Šampiňóny zapečené s tvarôžkami

Super rýchla a zdravá večera? To sú šampiňóny zapečené s tvarôžkami, podľa výživového poradcu Ing. Lukáša Vrány. Tak ideme na to!  


Suroviny:

  • 600 g väčších šampiňónov
  • 200 g olomouckých tvarôžkov
  • čerstvá pažítka


POSTUP

  1. Šampiňóny očistíme a odrežeme nôžky. Lúpať klobúčiky nie je potrebné.
  2. Nôžky nakrájame spoločne s tvarôžkami na menšie kúsky. Zmiešame s nasekanou pažítkou (časť si ponecháme na ozdobu) a vzniknutou zmesou naplníme klobúčiky šampiňónov.
  3. Plech vyložíme papierom na pečenie a šampiňóny naň rovnomerne rozmiestnime.
  4. Vložíme do rúry a pečieme približne 30 minút pri teplote 170 °C, kým šampiňóny nezmäknú a povrch náplne nezozlátne.
  5. Rozdelíme na štyri porcie, posypeme zvyšnou pažítkou a podávame.

Dobrú chuť!

Objednajte sa na nezáväznú vstupnú konzultáciu zadarmo ešte dnes!

Získajte 1 týždeň programu The 1:1 Diet ZDARMA!

Mám záujem o konzultáciu

Dohodnite si nezáväznú
konzultáciu zadarmo

Súhlasíte so správou, spracovaním a uchovávaním osobných údajov v súlade s VOP a nariadením GDPR

Mám záujem o zasielanie noviniek a akčných ponúk.

Nepodarilo sa odoslať formulár.
1Vyplňte formulár
2Zavoláme vám
3Spolukiladolu!
× The 1:1 Diet

Používate zastaraný prehliadač. Môžete si ho aktualizovať na tejto stránke.