Jahoda a banán smoothie
🍓🍌 Raňajky, ktoré vás naštartujú!
Naše raňajkové smoothie s príchuťou jahody a banánu je doplnené ovesnými vločkami, vďaka ktorým skvele začnete svoj deň.
⚡ Rýchla a jednoduchá príprava
Stačí zmiešať so studenou vodou, pretrepať a raňajky sú hotové. Smoothie však nemusí byť len na raňajky – skvele poslúži aj ako rýchly obed, olovrant alebo večera.
💊 Nutrične vyvážené zloženie:
Každý produkt obsahuje minimálne 33 % odporúčanej dennej dávky základných vitamínov a minerálov v schválených formách podľa potravinového práva presne to, čo vaše telo potrebuje.
202 kcal
Kalórie
3.6 g
Tuky
15 g
Bielkoviny
26 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1575 | 851 | ||
| Kcal | 373 | 202 | ||
| Tuky | 6,6 g | 3,6 g | ||
| Sacharidy | 49,0 g | 26,0 g | ||
| Cukor | 39,0 g | 21,0 g | ||
| Vláknina | 5,4 g | 2,9 g | ||
| Bielkoviny | 27,0 g | 15,0 g | ||
| Soľ | 1,1 g | 0,6 g | ||
| Vitamín A | 651,0 µg | 81 % | 352,0 µg | 44 % |
| Vitamín D | 6,5 µg | 130 % | 3,5 µg | 70 % |
| Vitamín E | 6,7 mg | 56 % | 3,6 mg | 30 % |
| Vitamín K | 42,0 µg | 56 % | 23,0 µg | 30 % |
| Vitamín C | 44,0 mg | 56 % | 24,0 mg | 30 % |
| Vitamín B1 | 0,6 mg | 56 % | 0,3 mg | 30 % |
| Vitamín B2 | 0,8 mg | 56 % | 0,4 mg | 30 % |
| Vitamín B6 | 0,8 mg | 56 % | 0,4 mg | 30 % |
| Kyselina listová | 111,0 µg | 56 % | 60,0 µg | 30 % |
| Vitamín B12 | 1,8 µg | 73 % | 1,0 µg | 40 % |
| Biotín | 29,0 µg | 58 % | 16,0 µg | 31 % |
| Kyselina pantotenová | 3,3 mg | 56 % | 1,8 mg | 30 % |
| Draslík | 1492,0 mg | 75 % | 806,0 mg | 40 % |
| Chlorid | 853,0 mg | 107 % | 461,0 mg | 58 % |
| Vápnik | 906,0mg | 113 % | 490,0 mg | 61 % |
| Fosfór | 708,0 mg | 101 % | 383,0 mg | 55 % |
| Horčík | 220,0 mh | 59 % | 119,0 mg | 32 % |
| Železo | 9,3,0 mg | 66 % | 5,0 mg | 36 % |
| Zinok | 6,1 mg | 61 % | 3,3 mg | 33 % |
| Meď | 0,6 mg | 62 % | 0,3 mg | 33 % |
| Mangán | 1,3 mg | 63 % | 0,7 mg | 34 % |
| Chróm | 23,0 µg | 58 % | 13,0 µg | 31 % |
| Molybdén | 34,0 µg | 69 % | 19,0 µg | 37 % |
| Jód | 312,0 µg | 208 % | 169,0 µg | 112 % |
| Selén | 42,0 µg | 76 % | 23,0 µg | 41 % |
| Niacín | 8,9 mg | 56 % | 4,8 mg | 30 % |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
