Proteínová palacinka s javorovým sirupom
🥞 Milujete sladké raňajky?
Potom je táto novinka palacinky s luxusnou príchuťou javorového sirupu presne pre vás!
⏱️ Jednoduchá príprava - počas pár minút si vychutnáte nadýchané, voňavé palacinky. Ideálne ako raňajky alebo ľahká desiata.
🍁 Lahodná chuť javorového sirupu
💪 Bohatý zdroj bielkovín a vlákniny
✨ Rýchla a jednoduchá príprava
🥰 Jednoducho skvelý začiatok vášho dňa!
202 kcal
Kalórie
3.9 g
Tuky
16 g
Bielkoviny
23 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1576 | 851 | ||
| Kcal | 374 | 202 | ||
| Tuky | 7,3 g | 3,9 g | ||
| Sacharidy | 45 g | 23 g | ||
| Cukor | 15,0 g | 8,2 g | ||
| Vláknina | 5,0 g | 2,7 g | ||
| Bielkoviny | 30 g | 16 g | ||
| Soľ | 1,0 g | 0,5 g | ||
| Vitamín A | 590,0 µg | 74 % | 319,0 µg | 40 % |
| Vitamín D | 4,7 µg | 94 % | 2,5 µg | 51 % |
| Vitamín E | 7,1 mg | 59 % | 3,8 mg | 32 % |
| Vitamín K | 49,0 µg | 65 % | 26,0 µg | 35 % |
| Vitamín C | 58,0 mg | 72 % | 31,0 mg | 39 % |
| Vitamín B1 | 1,0 mg | 91 % | 0,5 mg | 49 % |
| Vitamín B2 | 0,9 mg | 67 % | 0,5 mg | 36 % |
| Vitamín B6 | 0,9 mg | 63 % | 0,5 mg | 34 % |
| Kyselina listová | 161,0 µg | 80 % | 86,7 µg | 43 % |
| Vitamín B12 | 1,4 µg | 56 % | 0,8 µg | 30 % |
| Biotín | 36,0 µg | 72 % | 19,0 µg | 39 % |
| Kyselina pantothénová | 4,0 mg | 66 % | 2,0 mg | 36 % |
| Draslík | 1208,0 mg | 60 % | 652,0 mg | 33 % |
| Chlorid | 741,0 mg | 93 % | 400,0 mg | 50 % |
| Vápnik | 715,0 mg | 89 % | 386,0 mg | 48 % |
| Fosfór | 623,0 mg | 89 % | 336,0 mg | 48 % |
| Horčík | 222,0 mg | 59 % | 120,0 mg | 32 % |
| Železo | 11,5 mg | 82 % | 6,2 mg | 44 % |
| Zinok | 8,1 mg | 81 % | 4,4 mg | 44 % |
| Meď | 1,0 mg | 95 % | 0,5 mg | 51 % |
| Mangán | 1,7 mg | 84 % | 0,9 mg | 46 % |
| Selén | 44,0 µg | 80 % | 24,0 µg | 43 % |
| Chróm | 29,0 µg | 72 % | 16,0 µg | 39 % |
| Molybdén | 63,0 µg | 126 % | 34,0 µg | 68 % |
| Jód | 188,0 µg | 122 % | 99,2 µg | 66 % |
| Niacín | 11,0 mg | 68 % | 5,9 mg | 37 % |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
