Ryža chilli con carne
Chudnutie nikdy nechutilo tak dobre! Naša nová mexická špecialita - Ryža s príchuťou Chilli con carne je optimálne vyváženou a chutnou alternatívou obeda alebo večere, ktorá nevyžaduje dlhú prípravu a je hotová v priebehu niekoľkých minút. Má iba 207 kcal, obsahuje všetky pre telo potrebné živiny a je vhodná aj pre vegetariánov.
Každý produkt obsahuje minimálne 33 % odporúčanej dennej dávky základnej rady vitamínov a minerálov vo schválených formách podľa potravinového práva.
207 kcal
Kalórie
3.5 g
Tuky
6.9 g
Bielkoviny
28 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1614 | 872 | ||
| Kcal | 383 | 207 | ||
| Tuky | 6,5 g | 3,5 g | ||
| Sacharidy | 52,0 g | 28,0 g | ||
| Cukor | 13,0 g | 6,9 g | ||
| Vláknina | 9,3 g | 5,0 g | ||
| Bielkoviny | 24,0 g | 13,0 g | ||
| Soľ | 2,5 g | 1,4 g | ||
| Vitamín A | 775,0 µg | 97 µg | 418,0 µg | 52 µg |
| Vitamín D | 5,4 µg | 108 µg | 2,9 µg | 58 µg |
| Vitamín E | 11,9 mg | 99 mg | 6,4 mg | 54 mg |
| Vitamín K | 76,0 µg | 102 µg | 41,0 µg | 55 µg |
| Vitamín C | 114,0 mg | 142 mg | 61,0 mg | 77 mg |
| Vitamín B1 | 1,8 mg | 165 mg | 1,0 mg | 89 mg |
| Vitamín B2 | 1,4 mg | 99 mg | 0,7 mg | 53 mg |
| Vitamín B6 | 1,4 mg | 98 mg | 0,7 mg | 53 mg |
| Kyselina listová | 279,0 µg | 139 µg | 150,0 µg | 75 µg |
| Vitamín B12 | 2,0 µg | 79 µg | 1,1 µg | 42 µg |
| Biotín | 50,0 µg | 100 µg | 27,0 µg | 54 µg |
| Kyselina pantothénová | 5,8 mg | 97 mg | 3,1 mg | 52 mg |
| Draslík | 961,0 mg | 48 mg | 519,0 mg | 26 mg |
| Chlorid | 586,0 mg | 73 mg | 316,0 mg | 40 mg |
| Vápnik | 458,0 mg | 57 mg | 247,0 mg | 31 mg |
| Fosfór | 842,0 mg | 120 mg | 455,0 mg | 65 mg |
| Horčík | 424,0 mg | 113 mg | 229,0 mg | 61 mg |
| Železo | 13,0 mg | 93 mg | 7,0 mg | 50 mg |
| Zinok | 7,9 mg | 79 mg | 4,3 mg | 43 mg |
| Meď | 1,4 mg | 143 mg | 0,8 mg | 77 mg |
| Mangán | 2,6 mg | 130 mg | 1,4 mg | 70 mg |
| Selén | 44,0 µg | 81 µg | 24,0 µg | 44 µg |
| Chróm | 34,0 µg | 84 µg | 18,0 µg | 45 µg |
| Molybdén | 50,0 µg | 99 µg | 27,0 µg | 53 µg |
| Jód | 116,0 µg | 77 µg | 63,0 µg | 42 µg |
| Niacín | 16,0 mg | 100 mg | 8,6 mg | 54 mg |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
