Ryža chilli con carne
🌶️ Chudnutie ešte nikdy nechutilo tak dobre!
Objavte našu novú mexickú špecialitu The 1:1 Diet Ryžu s príchuťou Chilli con carne. Dokonale vyvážené, chutné a sýte jedlo, ktoré pripravíte už za pár minút.
🍽️ Ideálne na obed alebo večeru:
Len 207 kcal, obsahuje všetky potrebné živiny, je bez laktózy a vhodná aj pre vegetariánov.
💊 Nutrične vyvážené zloženie:
Každý produkt obsahuje minimálne 33 % odporúčanej dennej dávky základných vitamínov a minerálov v schválených formách podľa potravinového práva – presne to, čo vaše telo potrebuje.
207 kcal
Kalórie
3.5 g
Tuky
13 g
Bielkoviny
28 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1614 | 872 | ||
| Kcal | 383 | 207 | ||
| Tuky | 6,5 g | 3,5 g | ||
| Sacharidy | 52,0 g | 28,0 g | ||
| Cukor | 13,0 g | 6,9 g | ||
| Vláknina | 9,3 g | 5,0 g | ||
| Bielkoviny | 24,0 g | 13,0 g | ||
| Soľ | 2,5 g | 1,4 g | ||
| Vitamín A | 775,0 µg | 97 % | 418,0 µg | 52 % |
| Vitamín D | 5,4 µg | 108 % | 2,9 µg | 58 % |
| Vitamín E | 11,9 mg | 99 % | 6,4 mg | 54 % |
| Vitamín K | 76,0 µg | 102 % | 41,0 µg | 55 % |
| Vitamín C | 114,0 mg | 142 % | 61,0 mg | 77 % |
| Vitamín B1 | 1,8 mg | 165 % | 1,0 mg | 89 % |
| Vitamín B2 | 1,4 mg | 99 % | 0,7 mg | 53 % |
| Vitamín B6 | 1,4 mg | 98 % | 0,7 mg | 53 % |
| Kyselina listová | 279,0 µg | 139 % | 150,0 µg | 75 % |
| Vitamín B12 | 2,0 µg | 79 % | 1,1 µg | 42 % |
| Biotín | 50,0 µg | 100 % | 27,0 µg | 54 % |
| Kyselina pantothénová | 5,8 mg | 97 % | 3,1 mg | 52 % |
| Draslík | 961,0 mg | 48 % | 519,0 mg | 26 % |
| Chlorid | 586,0 mg | 73 % | 316,0 mg | 40 % |
| Vápnik | 458,0 mg | 57 % | 247,0 mg | 31 % |
| Fosfór | 842,0 mg | 120 % | 455,0 mg | 65 % |
| Horčík | 424,0 mg | 113 % | 229,0 mg | 61 % |
| Železo | 13,0 mg | 93 % | 7,0 mg | 50 % |
| Zinok | 7,9 mg | 79 % | 4,3 mg | 43 % |
| Meď | 1,4 mg | 143 % | 0,8 mg | 77 % |
| Mangán | 2,6 mg | 130 % | 1,4 mg | 70 % |
| Selén | 44,0 µg | 81 % | 24,0 µg | 44 % |
| Chróm | 34,0 µg | 84 % | 18,0 µg | 45 % |
| Molybdén | 50,0 µg | 99 % | 27,0 µg | 53 % |
| Jód | 116,0 µg | 77 % | 63,0 µg | 42 % |
| Niacín | 16,0 mg | 100 % | 8,6 mg | 54 % |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
