Krok 5 (1 500 kcal za deň)

1 produkt + mliečny produkt + obed (bielkovina + zelenina + príloha), večera (bielkovina + zelenina + príloha) + 1× ovocie + 1× doplnok

 

Je pre vás Krok 5 programu The 1:1 Diet vhodný?


Krok 5 obsahuje iba jeden produkt The 1:1 Diet. Hlavnú časť jedálnička teda tvorí bežná vyvážená strava. Krok sa dá použiť pre stabilizáciu telesnej hmotnosti, prípadne ako základ pre dlhodobý stravovací plán. Jedna pravidelná porcia produktu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan vám pomôže doplniť doporučenú dennú dávku všetkých minerálov a vitamínov.

Krokom 5 je tiež možné program The 1:1 Diet zahájiť a postupne prechádzať na nižšie Kroky. Tento postup je ideálny u klientov s nadváhou a so závažnejšími sprievodnými zdravotnými komplikáciami alebo medikáciou.

Ako dlho trvá tento krok?


Doporučená doba zotrvania v Kroku 5 programu The 1:1 Diet sú minimálne dva týždne.

Doporučená pohybová aktivita

  • stredná až vysoká fyzická záťaž
  • tipy na pravidelnú pohybovú aktivitu a budovanie fyzickej kondície: kolektívne športy (tenis, fotbal a iné), beh, fitness tréning, tréning na prístrojoch (trenažér, stepper), kolektívne aktivity (zumba, jumping, body work), chôdza, jóga, pilates, plávanie, jazda na bicykli, nordic walking, jogging

 

Ďalší kroky

Objednajte sa na nezáväznú vstupnú konzultáciu zadarmo ešte dnes!

Získajte 1 týždeň programu The 1:1 Diet ZDARMA!

Mám záujem o konzultáciu

Dohodnite si nezáväznú
konzultáciu zadarmo

Súhlasíte so správou, spracovaním a uchovávaním osobných údajov v súlade s nariadením GDPR

Máte záujem o zasielanie noviniek a akčných ponúk. Viac info tu!

Nepodarilo sa odoslať formulár.
1Vyplňte formulár
2Zavoláme vám
3Stretnete sa s poradcom
× The 1:1 Diet

Používate zastaraný prehliadač. Môžete si ho aktualizovať na tejto stránke.