Tyčinky

Kľúčom k tomu, aby ste sa dodržali svoj redukčný plán, je byť vždy pripravený na neočakávaný hlad. Keď ráno nestihnete raňajky, keď sa pracovné stretnutie pretiahne do času obeda alebo večer uviaznete v hustej premávke. Vždy je dobré mať po ruke proteínovú tyčinku, ktorá vás zasýti a pomôže vám odolať pokušeniu kúpiť si nezdravé občerstvenie v bistre na autobusovej zastávke alebo v pekárni za rohom. Náš tip, kedy jesť proteínovú tyčinku? Kedykoľvek počas dňa, keď vás prepadne hlad alebo keď máte chuť na sladké.